対人恐怖症なんです。

対人恐怖症だってこと自体あまり周りに知られたくないって気持ちもあるけど、知ってもらわないとどうにもならないって思う気持ちも出てきました。ＮＬＰについて少しだけど知って、そしてそのＮＬＰカウンセリングやセラピーというものがあることも知れて。

そのＮＬＰカウンセリングによって私は対人恐怖症からやっと救われるのかな？というわずかな期待を持ちつつ、本当に治るのかなって言う気持ちもあり・・・・結局カウンセリングへの第一歩が踏み出せないんですよね。やっぱりネガティブだな。対人恐怖症って本当に厄介な心の病気ですね。何かやろうにもすぐにネガティブが出てきて、不安ばっかりになってしまう。ネットとかで対人恐怖症で悩んでいる人達の言葉を読んでると、痛いほどに理解できるんですよね。

どうにもならない状況から仕事や学校をいったん休息することはできても、結局根本的な原因が解決するわけではないから、社会復帰するとまた同じことを繰り返してしまうんですよ。簡単なことすらできず、完全に自分を追い込んでしまうのが対人恐怖症・・・。 カウンセリングに行きたい、対人恐怖症から救ってもらいたいという気持ちはありつつ、やっぱり怖い。この簡単な一歩がふみだせないんです。

またＮＬＰのトレーナーさんの話とか読んで、自分なりに活気づけてカウンセリングに行けるように、プラス思考になれるように、今から頑張ってみようかな。いつか自分に自信が持てるようになれるといいなと思います。

対人恐怖症対策として母から勧められたＮＬＰについて調べていたわけですが、そのＮＬＰビジネスコンサルティング兼ＮＬＰトレーナーの人のサイトを見ていると、なんだかいいことが沢山書いてあるんですよね。ＮＬＰについて何にも知らないのに、ただずっとその人の言葉を読んでいるだけで、いつもとは違う感情がわいてくるのがわかるんですよね。

対人恐怖症になってからの私は、鬱になってしまったのかと思うほど、誰から見ても明らかなネガティブ思考。でも今日は珍しくプラス思考になりました。自分も対人恐怖症を克服できるかもって。ＮＬＰについて学ばなくちゃ治せないかも！とまでは思わないけど、ＮＬＰの思考を元にしたカウンセリングやセラピーがあるそうで、そこにかかってみるのもいいかなって思えてくるんですよね。

今までならとにかく人に自分のことを話すのが“怖い”という気持ちがあったのと、どうせカウンセリングを受けても効果がないからもういいや・・・って気がしてたんだけど、今はこのＮＬＰに助けてもらおうかなっていう気持ちになっています。もちろん対人恐怖症がたった１回、２回言ったくらいで改善できるなんて思ってもないけど、頑張って行ってみる価値はあるかなって。

対人恐怖症って考え方を変えれば治すのは簡単だって言うけど、こんな長年対人恐怖症に悩まされている私でも治るのかなっていう不安もあれば、ＮＬＰで絶対治すぞって言う気持ちもある。前とは明らかに考え方がほんの少しだけプラス思考になってる気がする。