対人恐怖症対策
対人恐怖症対策として母から勧められたＮＬＰについて調べていたわけですが、そのＮＬＰビジネスコンサルティング兼ＮＬＰトレーナーの人のサイトを見ていると、なんだかいいことが沢山書いてあるんですよね。ＮＬＰについて何にも知らないのに、ただずっとその人の言葉を読んでいるだけで、いつもとは違う感情がわいてくるのがわかるんですよね。
対人恐怖症になってからの私は、鬱になってしまったのかと思うほど、誰から見ても明らかなネガティブ思考。でも今日は珍しくプラス思考になりました。自分も対人恐怖症を克服できるかもって。ＮＬＰについて学ばなくちゃ治せないかも！とまでは思わないけど、ＮＬＰの思考を元にしたカウンセリングやセラピーがあるそうで、そこにかかってみるのもいいかなって思えてくるんですよね。
今までならとにかく人に自分のことを話すのが“怖い”という気持ちがあったのと、どうせカウンセリングを受けても効果がないからもういいや・・・って気がしてたんだけど、今はこのＮＬＰに助けてもらおうかなっていう気持ちになっています。もちろん対人恐怖症がたった１回、２回言ったくらいで改善できるなんて思ってもないけど、頑張って行ってみる価値はあるかなって。
対人恐怖症って考え方を変えれば治すのは簡単だって言うけど、こんな長年対人恐怖症に悩まされている私でも治るのかなっていう不安もあれば、ＮＬＰで絶対治すぞって言う気持ちもある。前とは明らかに考え方がほんの少しだけプラス思考になってる気がする。