対人恐怖症なんです。

対人恐怖症であった自分は（今も軽い対人恐怖症かも？）、カウンセリングなどで少しずつ克服できているわけですが、世の中には対人恐怖症で悩んでいる人も沢山いるかと思います。

対人恐怖症について紹介してきましたが、最近ではNLPカウンセリングというものもありますし、人とのコミュニケーションが上手くとれない、ビジネスにも生かせるコミュニケーションスキルを・・・という方の為にコミュニケーションセミナーというものもあったりするので、その人に応じて使い分けることができるものが沢山あります。

対人恐怖症であった自分だからこそ、こういったところでの体験から思うことを紹介していけたらいいなと思います。

まず対人恐怖症の一般的な症状と言えば、人前で緊張したり、周りの人（全くの他人でも）の視線が非常に気になる、人の目が見れない、声が上ずってしまうなどなど色々とあります。

自分の場合は、人前で緊張してしまうのは当然のことでしたし（それは今でもまだありますけど。）、緊張からなのか、大量の汗が噴きだしてしまったり、人の目を意識しすぎなのか、変に自分じゃない自分を演じてしまう傾向にありました。

キャラを作っている人は結構いますが、それは相手に自分をよく見せる為に、キャラを作っている場合が多いですよね。

でも自分の場合は、相手から何か言われて傷つくのが恐くて、最初から自分を嫌な奴に見せて相手を近づけさせないように壁をつくってしまうのです。

これに対して自分はどうして行ったのか、長くなってしまったのでまた次回にでも続きを書いていきますね。